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Kann hier jemand was zu oder alternativen sagen?

Einer bekannten geht es aktuell nicht sehr gut (Angstzustände, Schlaflosigkeit).
Sie ist zwar in ärztlicher Behandlung, aber wie gesagt es geht ihr nicht gut.

Sie hat mich gefragt ob ich irgendwas in dem Bereich der App geführten Meditation kenne. Mir fällt dazu nur headspace ein. Aber finanziell ist das eigentlich schon fast zuviel für sie.

Gibt ein kleines Update zu dieser Geschichte. Ihr Arzt hat sie jetzt mal zu einem EEG geschickt und dabei kam heraus daß sie wohl einige Auffälligkeiten hat. Wenn ich sie jetzt richtig verstanden habe, dann geht es in den Bereich der .
Wird jetzt erstmal weiter untersucht.

Aber generell hat ihr die Meditation etwas geholfen ihre Ängste etwas runter zu fahren.

@dasistdaniel ich kenne die App von . Angeblich kann man sich einen sonst kostenpflichtigen Zugang geben lassen, wenn man sich den Beitrag nicht leisten kann. Siehe Link. Ist aber glaube ich nur auf Englisch verfügbar.

help.wakingup.com/article/110-

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